القائمة الرئيسية

الصفحات

الـحـمـل والــولادة

 الكافيين للحامل! الامتناع عنها أو الحد من تناولها؟ أضرار القهوة على الحامل..
الكافيين الامتناع عنها أو الحد من تناولها؟ إذا كنتِ حامل ومن عشاق القهوة في نفس الوقت، فلا بد أنك تعانين إرهاقاً نفسياً، بسبب كمّ النصائح ال...
أقراء المزيد
أعراض الحمل!! هل أنا حمل؟
أخطاء شائعة في الحمل وأعراضه السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته،  موضوعنا لهدا المقال سيتطرق الى الحمل و الأمومة.. هل أنا حامل؟ ...
أقراء المزيد
علامات الولادة؟ كيف تتم الولادة؟؟ من أجل ولادة بلا ألم!!
علامات الولادة..  ⁕ قد تبدأ الولادة بشكل فجائي .. ولكن هناك بعض المؤشرات  المبكرة، فقد يتحرك الجنين إلى أسفل الحوض في الشهر  التاس...
أقراء المزيد
عوائق الصحة النفسية للمرأة الحامل؟ من أجل حمل سليم !!
يبدأ الاهتمام بصحة الطفل بداية مبكرة قبل تكوينه جنينا في رحم أمه وقبل أن يرى نور الحياة.. الراحة والهدوء.. لا قيمة للحياة نفسها بدو...
أقراء المزيد
ماهي التمارين الرياضية المفيدة للمرأة الحامل ؟
التمارين الرياضية مفيدة جداً للمرأة الحامل، فهي تساعدها على  الشعور بأنها في صحة جيدة .. وتبدو حسنة المظهر، وتساعد التمارين  على استعادة...
أقراء المزيد
الحمية الغذائية للحامل: في الشهر الثامن والتاسع
في الأسابيع الأخيرة، يزداد وزن طفلك بشكل كبير وتكون احتياجاتك من الطاقة في أعلى مستوياتها. - الماء، ثم الماء.. الماء ضروري للحي...
أقراء المزيد
الحمية الغذائية للمرأة الحامل: الشهر الخامس،السادس والسابع
النظام الغذائي للمرأة الحامل في الشهر الخامس والسادس.. تشعر باللياقة، يزداد حجم بطنك. يتحرك طفلك الآن، تحتاج إلى اتباع حمية المر...
أقراء المزيد
لأفضل نظام غذائي للمرأة الحامل في الشهرين الثالث والرابع!!
الحمية الغذائية للحامل: الشهر الثالث..  بدون تغييرات جذرية، يتغير نمط حياتك. القرارات الجيدة غالبا ما تكون على جدول الأعمال: تنا...
أقراء المزيد
أفضــل نظــام غذائي للمرأة الحامل: أول شهرين من الحمل!
الشيء الأكثر أهمية من بداية الحمل إلى نهايته، هو تناول الطعام المتوازن. ولكن هناك بعض الأوقات ترغب فيها المرأة الحامل في أكل أطعمة مخت...
أقراء المزيد
أخــطـــاء تــمـنـــع الـحـــمـــل..
تريديين طفلاََ! فيما يلي بعض الأشياء التي يجب عليكِ معرفتها إذا كنتِ ترغبين في الحمل.. هل هناك أخطاء في المعاشرة بين الزوجين تمنع ا...
أقراء المزيد