القائمة الرئيسية

الصفحات

الأكــــــل الــصــحـــي

وصفة لحساء اليقطين الشهي
يقلل  القرع من نسبة السكر في الدم ويزيد من كمية الأنسولين.. حساء اليقطين.. القرع هو نبات مفيد للجسم لأنه غني بالألياف ويحتوي على عدد...
أقراء المزيد
 تحضير عصير السبانخ وفوائده الكثيرة!!
اخترنا لكم اليوم عصير السبانخ ،  فا لسبانخ نوع من النباتات الورقيّة ،  له فوائد كثيرة خصوصا للنساء الحوامل ،   فهو يحتوي على العديد من ال...
أقراء المزيد
رجيم صحي وسريع المفعول لإنقاص الوزن !! وصفات سهلة وفعّالة للتنحيف..
رجيم صحي وسريع المفعول لانقاص الوزن  يشكل الهاجس الرئيسي لكثير من الناس. لكن من المهم ان نعرف ما هي انواع حميات تخفيف الوزن "بدون رجيم...
أقراء المزيد
فوائد الليمون المخلل أو "الحامض المصير" وكيفية إعداده!!
..استخدم الليمون الحامض منذ العصور القديمة في مختلف فنون الطهي  يتميز الليمون بطعمه الحمضي الخاص، وهو واحد من أكثر الفواكه تنوعاً والأ...
أقراء المزيد
مرض السكري؟ تجربتي مع سكر الحمل!! كيف شفيت بقدرة الله من داء السكري!!
 تجربتي في مرض السكري.. داء سكري الحمل أقترح عليكم مقالًا خاصًا اليوم. ليس من عادتي أن أخبركم بحياتي الشخصية، ولكني أردت حقًا ...
أقراء المزيد
سكري الحمل:  أي نظام غذائي؟ أفكار عن قائمة الطعام..
- النظام الغذائي الخاص بسكري الحمل.. - الخيارات الغذائية الجيدة لمرضى سكري الحمل.. - الأطعمة التي يجب تجنبها في سكري الحمل..  القو...
أقراء المزيد
لماذا يجب عليك شرب كأس ماء دافئ مع عصير الليمون الحامض كل صباح؟  إليك 10 فوائد لذلك!!
تساعد الطبيعة القلوية لفيتامين C على الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة من الداخل، مما يزيل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب.. بعد الاستيقاظ...
أقراء المزيد
رجيم سحري لانقاص وزنك باستخدام العصائر الحمراء!!
 نقدم لك الفرصة لانقاص وزنك باستخدام العصائر الحمراء من المحتمل أن تكون عصائر الفاكهة والخضروات هي الطريقة الأسرع والأكثر ملاءمة وفعال...
أقراء المزيد