القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

النظام الغذائي لمرضى القلون العصبي | تجربتي مع علاج بومزوي
النظام الغذائي لمرضى القلون العصبي تجربتي مع بومزوي القولون العصبي ( بومزوي)  اليوم سنحاول التطرق لموضوع القولون العصبي أو بومزوي.. مرض غريب...
أقراء المزيد
تحضير شيش برك بالدجاج !
كيفية تحضير شيش برك بالدجاج.. المقادير :  150 غراماََ من الطحين  150 غراماََ من صدر الدجاج المفروم الخشن  25 غراماََ من البصل  5 غرامات...
أقراء المزيد
 الكافيين للحامل! الامتناع عنها أو الحد من تناولها؟ أضرار القهوة على الحامل..
الكافيين الامتناع عنها أو الحد من تناولها؟ إذا كنتِ حامل ومن عشاق القهوة في نفس الوقت، فلا بد أنك تعانين إرهاقاً نفسياً، بسبب كمّ النصائح ال...
أقراء المزيد
5 طرق فعالة للتخلص من  المخاط لذى طفلك!!
على الرغم من أن المخاط هو آلية الدفاع عن الجسم، إلا أن تراكمه يمكن أن يكون مشكلة كبيرة للأطفال والرضع على حد سواء. هذه المشكلة يمكن القض...
أقراء المزيد
تعرف على أفضل 6 فواكه لمكافحة الإمساك !!
أفضل 6 فواكه لمكافحة الإمساك.. البرقوق المجفف هو علاج تقليدي يساعد على التخلص من الإمساك. فهو غني بالفيتامينات والألياف القابلة للذوبان و...
أقراء المزيد
وصفة لحساء اليقطين الشهي
يقلل  القرع من نسبة السكر في الدم ويزيد من كمية الأنسولين.. حساء اليقطين.. القرع هو نبات مفيد للجسم لأنه غني بالألياف ويحتوي على عدد...
أقراء المزيد
طريقة اعداد مكبوس بالروبيان !!
يمكن تقديم طبق "مجبوس بالروبيان" مع صلصة خفيفة من اختياركم.. المقادير :  كيلو غرام من الروبيان المنزوع القشرة حبة كبيرة ...
أقراء المزيد
تحضير سلطة التونا المشكلة
لمحبي السلطات المتنوعة بمكوناتها الغنية نقدم لكم اليوم طبق سلطة التونا الذي بالتأكيد سوف يرضي أذواقكم.. المقادير: بيضتان مسلوقتان، مف...
أقراء المزيد
نصائح عمليةّ لتجنب روائح جسم الإنسان الكريهة!!
 روائح جسم الإنسان بعضها حسن ومعظمها كريه.. إن الروائح الكريهة للجسم "Body odor" ليست سوى رائحة البكتيريا التي تنمو على ال...
أقراء المزيد
طريقة عمل فاهيتا الدجاج !!
طبق مكسيكي من الدجاج سهل التحضير.. فاهيتا الدجاج الكمية: تكفي 3 أشخاص. المقادير: صدر دجاج منزوع الجلد. راس بصل مقطع . حبة فلفل حم...
أقراء المزيد
طريقة تحضير "بنت الصحن" !!
يعرف المطبخ اليمني بغناه بالعديد من المأكولات المتنوعة من بينها المسمات بنت الصحن.. بنت الصحن أكلة يمنية تحظى بشعبية كبيرة وهي سهلة ...
أقراء المزيد
أعراض الحمل!! هل أنا حمل؟
أخطاء شائعة في الحمل وأعراضه السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته،  موضوعنا لهدا المقال سيتطرق الى الحمل و الأمومة.. هل أنا حامل؟ ...
أقراء المزيد
أهمية استثمار وإدارة الوقت في الحياة؟ إليك 4 خطوات بسيطة!!
 أهمية استثمار وإدارة الوقت في الحياة  !      اسمح لي أن أدلك على أهم وأفضل استثمار يمكنك القيام به في حياتك، وأنا على يقين أنك لن تترد...
أقراء المزيد
كيف يمكن للتفكير السريع أن يغير مجرى حياتك!!
هل تعلم ان التفكير السريع يمكن ان يغير  مجرى حياتك.. هناك أشخاص لديهم القدرة على اتخاذ قرارات سريعة ارتجالية سليمة وقوية في عين المكان ...
أقراء المزيد
النصائح الستة عشر لمقاومة النسيان
النصائح الستة عشر لمقاومة النسيان ترتبط ظاهرة النسيان بالوظائف التنفيذية في الدماغ - العمليات التي تساعدنا على إدارة المعلومات وتن...
أقراء المزيد