القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف تتعامل مع شريك لا يريد التغيير

حدد السلوكيات السلبية لزوجك التي يمكنك التعايش معها والتي لا يمكنك ذلك..

هل يشتكي زوجك من عدم شعوره بشكل جيد ولكن لا يريد رؤية طبيب؟
هل يخطط شريكك لقضاء أمسية رومانسية ثم يفسدها بالتعب الشديد أو الشعور بالأسوأ؟
هل يقدم شريكك وعودًا لا يتم الإيفاء بها؟
هل يدرك زوجك وجود مشاكل في علاقتكما ولكنه يرفض تغيير سلوكه و يمتنع عن أخد أي إستشارة نفسية مع أخصائي العلاقات الزوجية..؟
إذا كانت إجابتك "نعم" على كل هذه الأسئلة أو معظمها، فيبدو أن لديك زوجًا أو شريكًا يرفض أو لا يُشجع التغيير.
في الحقيقة يصعب التعامل والتعايش مع شريك أناني. فبغض النظر عن مدى حبك لشخص ما، إلا أن هذا الإحساس النبيل في بعض الأحيان يمكن أن تدمره أنانية الطرف الآخر، فالحب يعني التضحية و البحت عن سبل السعادة لإنجاح العلاقة الزوجية وغض الطرف عن الإختلافات التي تقع بين الطرفين. 
إن الإحباط الناتج عن فشل شريكك في متابعة النوايا الحسنة، أو قول شيء ما، ثم القيام بشيء آخر، أو عدم الإبقاء على وعود الشخص، يمكن أن يؤدي إلى تآكل الذكاء العاطفي والجسدي لزواجك ببطء. يمكن أن يتفاقم هذا الإحباط إذا رفض زوجك طلب المشورة بشأن العلاقة بينكما.
إذا كان زوجك لا يتغير، فلن ترغب في العمل على تحسين زواجك أو لن تطلب المساعدة، فقد تكون في طريقك إلى الطلاق. في حين أنه ليس من السهل التعامل مع هذا النوع من المواقف، إليك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع زوج صعب عندما يريد أحدكم فقط التغيير.

لا يمكنك تغيير زوجك..

قبول حقيقة أنه لا يمكنك تغيير زوجك، يمكنك فقط تغيير نفسك وردود أفعالك الخاصة، قد يتسبب تغيير سلوكك الخاص في رغبة زوجك في إجراء تغييرات.
الاستجابة بشكل مختلف للمواقف الصعبة. إذا كان لديك نفس الحجة مرارا وتكرارا، أشر إلى أنك لن ترى المشكلة مرة أخرى ولن تغادر الغرفة. إذا لم تكن قد عبرت عن مشاعرك من قبل، فشاركها مع زوجتك.
لا تضع نفسك أو أطفالك في خطر أبداً من خلال البقاء في حالة من العنف.

اعرف نفسك بنفسك..

تعرف على نفسك وافحص مواقفك وسلوكياتك وتوقعاتك وآمالك وأحلامك وذكرياتك ومخاوفك ومحفزاتك السلوكية وما إلى ذلك. اسأل نفسك كم من الوقت تعتقد أنه يمكنك البقاء في زواجك إذا لم تتحسن الأمور.
ضع في اعتبارك المشورة الفردية لتجنب الشعور بالاكتئاب أو العجز، وافهم دورك في الصراع في زواجك، وتوضيح خططك.
حدد السلوكيات السلبية لزوجك التي يمكنك التعايش معها والتي لا يمكنك ذلك. قرر ما إذا كنت قادرًا على التكيف مع المواقف المزعجة والمؤذية لزواجك أم لا.

لا تتهرب من المواجهة..

زوجك قد لا يكون محبطًا وغير راضٍ عنك.
في حين تقاسم حبك لزوجك، والتعبير عن مخاوفك حول مستقبل زواجك. إذا كانت لديك شكوك حول حبك، فقم بإعداد قائمة بما تحب حول شريكك.
لا تؤجل المحادثة مع زوجك لتحديد السلوكيات والأسباب التي تخلق المشاكل في زواجك.. 
حاول اختيار موقعًا للمحادثة، ثم اختر وقتًا يكون فيه أحدكما متعبًا، كن دافئا وغير تصادمي، لا تعطي دروس، لا تخرج عن الموضوع..

توضيح تأثير المشكلة على زواجك..

تحدث عما تريد في علاقتك، وليس ما لا تريده. ناقش ما الذي يجعلك سعيدا ومتفقا.
طرح الأفكار ومناقشة الحلول للمشكلة. جلب إمكانية المشورة الزوجية.
الموافقة على تحديد موعد نهائي لإعادة تقييم تطور الوضع.
حاول قول شيء من هذا القبيل: نحن نختلف في كثير من الأحيان وهذا يخلق انفصالًا بيننا. أنا أحبك وأهتم بك. أحتاج إلى مساعدة لنتواصل معا بشكل أفضل.. أود أن أحاول تقديم المشورة..

تعليقات